憂鬱😔

何か、一昨日より、憂鬱感、拭えない。

目の前が、重いし、涙が出そうな感じ。

どうしてか？解らない？

本当に、そうなの？本当は、辛いとか、苦しい、気持ちを隠して無い？

悩んでる事を隠して無い？

こんな事で、悩むって、変だからって、自分に嘘ついてない?これが、他人軸😭

心の中や頭の中を一度、深く、深く、掘り下げて、本当の自分と、向き合って、他人がどうのこうのは、一切無しで、向き合ってみて、本当の本当の自分に。鎧を脱いで、どんなポンコツだろうが、ヨレヨレだろうが、不格好だろうが、馬鹿だろうが、不細工だろうが、嘘つきだろうが、許して、愛したい。

先ず、

自分が自分を許して、癒して、愛してあげなければ☺️

今日は、これをやりますよ～

追加、自分自身を認めてあげる事、誰からも、認めてもらえなくとも、自分だけは、自分自身を信じて、認めてあげる。