エゴスキュー🤔

昨日、どうしたら、早く治るか？色々調べたら、エゴスキューと、いうのが、あり、早速、試して、みました。簡単な動きで、やりやすい。少し、楽に、なった様な感じ。今朝の腰の痛みは、かなり、楽に、なっていました。今朝も、エゴスキューをしました。朝、やるのが、良いとの事なので、１０分も、かから無いから、毎日、続けられそう。